Dioddefodd gorymdaith Casnewydd i’r teitl ergyd yn ôl gyda threchu RGC mewn brwydr titanic tra llwyddodd Caerdydd i gadw’r pwysau gyda buddugoliaeth sylweddol yn Llanymddyfri yn rownd ddiweddaraf y gemau yn Uwch Gynghrair Grŵp Indigo.